Edzésleírás
Nórival és Pierrel futottunk ki a TF-re, onnan a többiekkel tovább a szigetre.
Aztán a szigeten futottam egy könnyed, lendületes 6 km-t 134-137 pulzuson.
Majd Nórival és Pierrel vissza a Kacsába.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:45 | 15 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 121 |