Sebcoe 10.2 km Futás 2010-01-27-n 18:19-kor

Sebcoe futás

2010.01.27 Szerda, 18:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:38

Távolság

10.2 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kicsit összezavarodott az órám, a délutáni nyomogatások által.

Így mindenféle érdekességet mutatott futás közben, csak azt nem, amit szerettem volna látni :-)

Aztán lassan összeállt a kép, és sikerült kicsalni belőle értelmes információkat.

Az első kör ennek, és a hideg elleni túlélés jegyében telt el.

Félkörnél bementünk középre, mert a jeges futás nem annyira biztonságos. Addigra már picit fájt a bokám :-(

Innentől középen futottunk, és végig 130 alatti pulzussal. :-)

1.kör: 27'14"

2.kör: 24'24"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:14	5.2	05:14	11.46	0	0	0	124
00:24:24	5	04:53	12.30	0	0	134	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.