áki vizisport

2010.01.28 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

10.62 km

Tempó

04:42 p/km (12.74 km/h)

Edzésleírás

500-as fartlek 5 km-en keresztül, utána 30' könnyű.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 5 04:00 15.00 0 0 0
00:30:00 5.62 05:20 11.24 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!