janosib futás

Futás2018.09.09 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:51:47

Távolság

21.1 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Edzésleírás

33. Wizzair Félmaraton

Elég kellemes időben futottunk, bár a napsütés a végén már nem esett olyan jól. Korán volt a rajt, így eléggé korán kellett kelni, de végülis nem volt probléma. Szép kényelmesen, talán egy kicsit gorsan kezdtem (5:00-s körüli ezrekkel, de aztán megelőztek az 1:45-ös iramfutók és nem is erőltettem. Kényelmes tempóban nyomtam végig, különösebb holtpontok nélkül, mivel jubileumi félmaraton volt (15.) Ráadásul összességében a 70. Külön gratula Gyurinak, aki néhány nappal a 77. születésnapja előtt 1:56:38-as időt repesztett :-)

GPS szerint: 21,09km

Tempóm a 1841. férfi helyezéshez volt elegendő (kategória 392. és 319 nő is megelőzött)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle képe

zolle 2257 napja

Szép, jó pihenést!

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!