Gubanc 17 km Futás 2018-09-05-n 17:20-kor

Gubanc futás

2018.09.05 Szerda, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:56

Távolság

17 km Szint: 19 m

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

109

Maximum

168

Edzésleírás

Horváth Péter
Nem kell ultrákat futni ahhoz, hogy keményen edz! :-) 4:33/km átlag 14 km-en, jó előjel a maratonra!
Szombathely,
Tempó futás,
rekortán atlétikai pálya, Sugár út: 42,5 kör: 17000 m
közben: 14000m; 04:33/km

teljes táv: 17,00 km; összes idő, 1:20:56,1; átlag pulzus, 159 bit/min; sebesség, 4:45 min/km, Szintemelkedés: 19, PTE: 5,0; EPOC avg: 189; EPOC Peak: 342

Duration; Heart rate; Distance; Speed; Cadence;
1. 1:03'45.2 160 (150-168) 14.00 13.2 (10.4-14.0) 4'33 (4'37-4'30) 87 (82-88)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.