runner42 futás

2010.01.27 Szerda, 16:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:23:11

Távolság

27 km Szint: 85 m

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
110
Maximum
154

Edzésleírás

Nem várhatunk mindig a jó időre ;)

Lap    Time    Lap Time    Lap Note    
1.    0:13:51,1    0:13:51,1/131       
2.    0:27:08,0    0:13:16,9/136       
3.    0:40:25,0    0:13:17,0/139       
4.    0:53:41,1    0:13:16,1/136       
5.    1:06:53,6    0:13:12,5/137       
6.    1:20:04,1    0:13:10,5/137       
7.    1:33:06,2    0:13:02,1/139       
8.    1:38:17,6    0:05:11,4/137       
9.    1:46:17,6    0:08:00,0/139       
10.    1:59:36,9    0:13:19,3/142       
11.    2:12:44,1    0:13:07,2/145       
12.    2:17:56,1    0:05:12,0/145      
13.    2:23:10,4    0:05:14,3/148

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:23:11 27 05:18 11.31 85 110 154 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!