nagyisu 19.05 km Futás 2018-09-05-n 16:42-kor

nagyisu futás

2018.09.05 Szerda, 16:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:10

Távolság

19.05 km Szint: 102 m

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 102 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:22	1	06:22	9.42	4	85	143	130
00:05:22	1	05:22	11.18	6	129	155	146
00:05:32	1	05:32	10.84	4	144	158	151
00:05:20	1	05:20	11.25	6	150	161	156
00:05:26	1	05:26	11.04	7	151	161	157
00:05:16	1	05:16	11.39	4	151	160	157
00:05:58	1	05:58	10.06	2	136	160	152
00:05:16	1	05:16	11.39	2	157	167	162
00:05:40	1	05:40	10.59	5	153	162	158
00:05:52	1	05:52	10.23	6	119	160	146
00:05:42	1	05:42	10.53	5	148	156	151
00:05:25	1	05:25	11.08	3	152	163	157
00:05:23	1	05:23	11.15	5	157	167	163
00:05:00	1	05:00	12.00	8	166	179	173
00:05:25	1	05:25	11.08	11	151	177	167
00:05:40	1	05:40	10.59	9	156	172	164
00:05:41	1	05:41	10.56	7	165	173	167
00:05:23	1	05:23	11.15	1	165	173	170
00:05:18	1	05:18	11.32	7	166	179	175
00:00:04	0.02	03:20	18.00	0	179	179	179

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.