maris83 2.5 km Úszás 2018-09-02-n 16:00-kor

maris83 Úszás

Afternoon Swim2018.09.02 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.5 km

Tempó

28:00 p/km (2.14 km/h)

Edzésleírás

400m vegyes bemelegítés, 800m- oda gyors láb bója a kézben, vissza gyors kar bójával (az utsó 400m csak gyors kar volt), 400m- oda kivárás, vissza csúsztatás, 400m tempószámolás teával, 8*25m erős gyors, átfürdés a túlpartra a pihi, 100m levezetés

Ügyesen lenyomtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.