janishar 11.01 km Futás 2018-09-02-n 09:23-kor

janishar futás

2018.09.02 Vasárnap, 09:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:21

Távolság

11.01 km Szint: 178 m

Tempó

05:51 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 178 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:35	1	05:35	10.75	9	82	148	132
00:05:00	1	05:00	12.00	10	149	157	155
00:05:40	1	05:40	10.59	24	153	158	156
00:05:25	1	05:25	11.08	8	149	156	153
00:05:40	1	05:40	10.59	10	148	157	154
00:06:21	1	06:21	9.45	18	120	158	151
00:06:20	1	06:20	9.47	13	123	151	145
00:06:05	1	06:05	9.86	13	145	157	152
00:06:05	1	06:05	9.86	21	150	159	156
00:06:05	1	06:05	9.86	21	151	160	157
00:06:00	1	06:00	10.00	31	150	158	155
00:00:05	0.01	08:20	7.20	0	158	158	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.