pocihontas 16.4 km Futás 2018-08-28-n 16:30-kor

pocihontas futás

Délelőtti edzés2018.08.28 Kedd, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:58

Távolság

16.4 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Edzésleírás

5km bem. par fokozo, majd 6x600m/200m-1p kocogas az ipari parkban 2:02, 2:02, 2:01, 2:03, 2:02, 2:03 majd 3p pihi es 6x400m/1p 1:17, 1:17, 1:17, 1:19, 1:18, 1:19 utana osszefutottam ismerosokkel es veluk vissza a kertbe 4km lassu levezetes

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.