2018.08.30 Csütörtök, 17:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:56:13

Távolság

22.17 km

Tempó

05:15 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

22 km folyamatos tempóban. A tempót viszonylag könnyen tartottam, a pulzusom se ment 160 fölé egyáltalán (az átlag 150 volt). 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:56:13 22.17 05:15 11.45 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!