2018.08.28 Kedd, 18:48:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:40

Távolság

12.28 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Edzésleírás

Egyenletes iramban futás végig, a pulzust szirogúan 160 alatt tartottam végig (hr átlag 156 volt).

5 nap kihagyás után kicsit nehézkesen indult.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:40 12.28 05:11 11.57 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!