Alabárdos 13.04 km Futás 2018-08-30-n 10:24-kor

Alabárdos futás

2018.08.30 Csütörtök, 10:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:50

Távolság

13.04 km Szint: 424 m

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Ismerkedés a kalenji kiprun xt7-tel

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 424 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:42	1	07:42	7.79	59	98	151	133
00:08:52	1	08:52	6.77	85	119	167	149
00:05:28	1	05:28	10.98	10	140	159	151
00:06:09	1	06:09	9.76	34	133	155	144
00:05:12	1	05:12	11.54	0	132	149	138
00:05:11	1	05:11	11.58	4	133	144	137
00:05:56	1	05:56	10.11	31	124	162	151
00:05:44	1	05:44	10.47	24	133	146	140
00:06:39	1	06:39	9.02	52	115	144	130
00:05:39	1	05:39	10.62	14	136	163	149
00:07:51	1	07:51	7.64	78	124	166	151
00:07:33	1	07:33	7.95	56	107	164	141
00:04:44	1	04:44	12.68	5	145	164	157
00:00:10	0.04	04:10	14.40	0	157	159	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.