sohalyka futás

2018.08.27 Hétfő, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:28

Távolság

5 km

Tempó

06:30 p/km (9.24 km/h)

Edzésleírás

1 óra aerobik után 5 km egyenletes futás (3 km +2 km) a régi cipőmben. Egy hét kihagyás után a szokásosnál lassabban futottam. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:28 5 06:30 9.24 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!