pocihontas 15.6 km Futás 2018-08-15-n 17:00-kor

pocihontas futás

Délutáni edzés2018.08.15 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:15

Távolság

15.6 km Szint: 43 m

Tempó

04:46 p/km (12.61 km/h)

Edzésleírás

4km bem Pusztavám fele,majd 6x fokozó után 6x1000m/1p 3:42, 3:35, 3:30, 3:29, 3:28, 3:29 nagyon nehezen indult az elején,de aztán belejöttem,utána a Koloman előtt az egyenesben 6x400m/1p 1:17, 1:19, 1:18, 1:17, 1:17, 1:17 jól ment a vége,de elfáradtam nagyon,Szonjával levezettem 2 km-t

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.