pocihontas futás

Délutáni edzés2018.08.18 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:18

Távolság

18 km Szint: 109 m

Tempó

04:21 p/km (13.79 km/h)

Edzésleírás

6km bemelegítés ki a kertbe és vissza Tibi kisért bringával ,utána 10km fokozó:4:07, 3:57, 4:08, 4:01, 3:57, 3:49, 3:48, 3:43,3:43,3:33 és 2km lev Jól ment,könnyedén

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!