ati96 futás

Délelőtti edzés2018.08.20 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:36

Távolság

15.2 km

Tempó

04:31 p/km (13.29 km/h)

Edzésleírás

itthonról 2,5 rajt - kiskertek legszélső utcája, ott dombozás (4x~300m domb jó mozgással, lefele laza futás) - 2,5 rajt - Ezredévi Park - bringaút 60:51 (4:37/km)

10x100m

haza 1km lazán 4:25 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!