Edzésleírás
Kis híd- Tokaji F u- Muhi u- Mex vgy- kulacsz- Blászló eleji mered j- KL- K+ Vaskap- Közterep H
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 12 | 10:00 | 6.00 | 300 | 0 | 0 | 0 |
bushman 2306 napja
https://www.youtube.com/watch?v=1V3NOdLc3xo