Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 400m gyors technika, 800m gyors-hát, a gyors 5-ös levegő, 12*50m gyors, 25-ig erős, onnan laza, 40sec pihi, 400m gyors tempószámolás teával (figyelj a víz alatti munkára, legyen erő a húzásban)
400m gyors technika, 800m gyors-hát, a gyors 5-ös levegő, 12*50m gyors, 25-ig erős, onnan laza, 40sec pihi, 400m gyors tempószámolás teával (figyelj a víz alatti munkára, legyen erő a húzásban)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.