cerbona 37.7 km Futás 2010-01-24-n 15:00-kor

cerbona futás

2010.01.24 Vasárnap, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:58:16

Távolság

37.7 km Szint: 1000 m

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:58:16	37.7	04:44	12.69	1000	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zizidili 5269 napja

Nem gyenge, kimentél a Mátrába ? -D

Nem ment rosszul de felkészülés/résztáv, fokozók/ nélkül de a végén azért zsibbadtam rendesen .3, lettem utsó 30-on hajrázott le 2 jó futó. Vezetettem végig mert PB -t akartam futni, ami csak 1,5 mp-vel jobb.

TM idén kimarad, helyette 02,14-én fedettpályás OB 800m és 1500 is lehet.Neked nagy hajrá a TM-re jól fogsz menni. Figyeljél a kajára meg az eltévedésre.Menjél a terepfutókkal ha tucc, de csak a túrára nevezzél be.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.