Betyár bringázás

Afternoon Ride2018.08.12 Vasárnap, 17:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:26

Távolság

50.127 km Szint: 187 m

Tempó

01:43 p/km (34.80 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
123
Maximum
165

Edzésleírás

Egyedül tekertem, sajnos 48 km-nél meg kellett állnom forgalmi okokból, igaz nem sokáig, de pont elég volt arra, h a 35-ös átlag 34.7-re essen vissza... A nánai emelkedő jól ment, utoljára Sibiékkel tekertem fel rá. A lábak könnyen forogtak, élveztem az egész edzést. Kellemesen haladtam, csak az emelkedőn szállt el magasabbra a pulzus, de nyilván volt ott még, mert csak 147 lett az átlag és 165 a max.

•••
 
 

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 187 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:38 1.01 01:37 37.10 5 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -7 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 2 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -1 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 6 0 0 0 0
00:01:38 1.01 01:37 37.10 -7 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -2 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -1 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -1 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 2 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -1 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 3 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 0 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 0 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 1 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 8 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 3 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 26 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -2 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -9 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -2 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -3 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -5 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 -7 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -6 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -3 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 2 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -2 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 -1 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:45 1.01 01:44 34.63 2 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 8 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -5 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:42 0.99 01:43 34.94 2 0 0 0 0
00:01:42 1.01 01:41 35.65 -2 0 0 0 0
00:02:10 0.99 02:11 27.42 4 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -2 0 0 0 0
00:00:11 0.14 01:19 45.82 -1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!