janishar 24.94 km Futás 2018-08-12-n 06:05-kor

janishar futás

2018.08.12 Vasárnap, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:04

Távolság

24.935 km Szint: 353 m

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 353 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	2	85	139	128
00:06:20	1	06:20	9.47	37	134	146	142
00:07:35	1	07:35	7.91	74	130	155	146
00:05:45	0.98	05:52	10.23	16	144	155	149
00:05:45	1	05:45	10.43	2	139	148	144
00:05:50	1	05:50	10.29	0	136	144	141
00:06:00	1	06:00	10.00	10	135	143	139
00:06:15	1	06:15	9.60	10	129	150	143
00:05:55	1	05:55	10.14	5	144	149	146
00:06:35	1	06:35	9.11	9	137	153	147
00:06:10	1	06:10	9.73	9	126	149	141
00:05:55	1	05:55	10.14	19	144	151	148
00:06:00	1	06:00	10.00	5	148	152	150
00:06:46	1	06:46	8.87	29	123	150	145
00:06:05	1	06:05	9.86	9	139	151	147
00:06:25	1	06:25	9.35	4	141	151	147
00:06:20	1	06:20	9.47	10	143	150	147
00:06:40	1	06:40	9.00	11	128	148	142
00:06:50	1	06:50	8.78	11	120	146	142
00:06:45	1	06:45	8.89	7	141	148	144
00:06:30	1	06:30	9.23	9	144	149	147
00:06:55	1	06:55	8.67	20	147	150	149
00:07:00	1	07:00	8.57	6	144	148	146
00:07:25	1	07:25	8.09	23	146	150	148
00:06:48	0.94	07:14	8.29	16	143	150	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.