takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:03Távolság
20 kmTempó
04:21 p/km (13.79 km/h)Edzésleírás
Tegnapi 20km ismétlése kicsit erösebb iramban. Jó lenne, de a bal csípőm fáj! Lehet, hogy a csütörtöki esés miatt? Remélem nem komoly. 8 hét Róma!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:05 | 1.8 | 04:29 | 13.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:10 | 2 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:03 | 7.1 | 04:22 | 13.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:15 | 7.1 | 04:16 | 14.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:30 | 2 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
