Edzésleírás

Margitsziget. Nagyon jól ment ma a futás. Ismét Gáborral futottam. Az első kör után azt hittem hogy nem vagyok normális! Aztán ahogy teltek a körök, egyre jobban éreztem magam. A pulzusom is 3.45-ös tempónál, végig 157 volt. Hiába volt az iram igen csak gyors, 33kilinél még nagyon sok energiám maradt. Olyan voltam mint egy kitörni készülő vulkán. Ezért az utolsó 2kilit jól megnyomtam. "Istenem, ha egyszer egy maratont így tudnék befejezni" Nagyon boldog vagyok hogy az alapozás közepén ilyen jó állapotban vagyok. Szerintem ez két dolognak köszönhető: a nagyon jó, és tudatos edzéstervnek, és hogy a fő edzéseimet a legszuperebb edzőtársal végezhetem!/Gábor/

9 hozzászólás

totya 5268 napja

Gratula Laca!

FendrikC 5269 napja

Nagyon-nagyon jók vagytok, gratula!

running Laca 5269 napja

Igen én is játszok a számokkal, és a 3.44-es iram már 2.37-es maraton. De még csak január van, és április 18-ig még majdnem három hónap van hátra! Addigis kő-keményen kell edzeni nap-mint nap a siker érdekében!!! Jó lenne már tavasszal megfutni a 2.40-et, hogy aztán..........hm, nemis tudom a rózsaszínű lufiban lévő álmomat kergethessem.:) 

Gebregab 5269 napja

Igen, mi is ezt számolgattuk közben :))))

Pierre 5269 napja

Gratula az egyéni csúcshoz! Ha egy ilyen után 4 percesben bírnád még 42,2-ig, az már 2:40!

csattogoboka 5269 napja

Én még most is azt hiszem, hogy nem vagy normális! ;D
Egyébként gratula, hihetetlenek vagytok!

Gebregab 5269 napja

Szép volt Laca!!! :))  1 hét mulva 3'40"-be végigtoljuk, oké? :D

pleko 5269 napja

Gratula a gepárdoknak!!!!! Mi lesz ebből jövőre????

levix 5269 napja

Ez igen alapozás.Lassu csigának érzem magam mikor látom miket müvelsz.Gratula.