rrroka 20.5 km Futás 2010-01-24-n 09:00-kor

rrroka futás

2010.01.24 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:11

Távolság

20.5 km Szint: 236 m

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Edzésleírás

felkészülő futás a yourstruly 50-re Lemúr Mikivel. egész könnyen ment, pedig edzésnek még nem mentünk ennyi.
jót beszélgettünk megint széles spektrumon a sürgősségin végződő menyasszonyrablástól a szlovák nyelvtrövényig. ettünk-ittunk. most kicsit fáradt vagyok.
és éhes. mindíg éhes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:58:11	20.5	05:46	10.41	236	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

rrroka 5445 napja

Lemúr Mikivel mindig nagyon tág témakörökben beszélgetünk, de gyakran visszatérő téma a ki hogyan rúgott be, a leendő gyermekek. Miki egy anekdótatár, én meg bármiről képes vagyok sokat beszélni. :D

Uff 5445 napja

Jo kis futas lehetett, szivesen belekagyloztam volna a diskurzusba. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.