Edzésleírás
Még mindig nagyon fáraszt a gyorsúszás, illetve annak egy butított változata :-) A fejlődés viszont kétségtelen, hónap elején még a félpályáig sem tudtam eljutni. Nagyon fontos ez a reggeli úszás (magamban már elneveztem "fókaképzőnek"), jó kiszakadni otthonról és egy nagyon másféle dolgot csinálni. Ez a fókaóra pedig bizonyos értelemben nagyon egyszerű, nem kell komoly dolgokon gondolkodni, nincs aggódás, csak a "csináld ezt, csináld azt" problematikája létezik és a grandblő. Végre egy kis egyedüllét ebben a puha, langyos kékségben és ettől mindig rámtör egy határtalan nagy nyugalom...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 1.8 | 44:27 | 1.35 | 0 | 0 | 0 |