Edzésleírás
Szeder, alma és szilva. Optimistán 2 dobozt vittünk, de csak 1 lett tele.
Visszafelé sietősre vettük a figurát, hogy hazaérjek a futásra, aztán rájöttem, hogy 1 órával elnéztem az időt.
Az erdőben emberfiával nem találkoztunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:33 | 1 | 12:33 | 4.78 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:35 | 1 | 13:35 | 4.42 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:50 | 1 | 13:50 | 4.34 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
00:14:40 | 1 | 14:40 | 4.09 | 62 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:49 | 1 | 15:49 | 3.79 | 73 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:44 | 1 | 15:44 | 3.81 | 48 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:28 | 1 | 13:28 | 4.46 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:36 | 1 | 12:36 | 4.76 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:54 | 1 | 11:54 | 5.04 | -109 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:34 | 1 | 12:34 | 4.77 | -83 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:27 | 1 | 12:27 | 4.82 | -99 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:55 | 1 | 11:55 | 5.03 | -28 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:27 | 0.42 | 12:59 | 4.62 | 6 | 0 | 0 | 0 |