pocihontas 13.6 km Futás 2018-08-04-n 11:00-kor

pocihontas futás

Délutáni edzés2018.08.04 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:50:56

Távolság

13.6 km Szint: 44 m

Tempó

03:45 p/km (16.02 km/h)

Edzésleírás

Tata Minimaraton absz. 1.hely 50:56

Hatalmas új egyéni csúcs,ráadásul jó meleg volt! Csuta Dorottyával mccseltünk az elején ,2km-nél a váltás miatt meg kellett álljak,így 4km-nél értem utol,beálltam hozzá,de lassúnak éreztem a tempót így ritmust váltottam és egy erős tempót igyekeztem futni. 7km-ig 26:26 üldöztem a Gerlei Tomit, 8km-nél utolért a Peti,addig könnyedén esett,ott ritmust váltottam és kezdtem fáradni,de jött Zsolt és jó volt vele futni :) A végén együtt futottunk a csapattal:Zsolt,Peti , Rita-nagyon jó volt!! Elfáradtam,kemény volt!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.