pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:39Távolság
17.54 km Szint: 3 mTempó
04:29 p/km (13.38 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Siófokon hőségben, benne 10.6km tempófutás a Beszédes - Szt Lászlón körözve. 45'16" (22:20 + 22:56).
Figyelembe véve a reggeli meleget, és hogy a tegnapi pihenőnap bőven kevés volt, így elégedett vagyok ezzel. Vol egy kis ellenszél a Beszédesen, ahol szenvedősebben ment ez is jelzi, mennyire fáradt voltam. Sajnos ahol a hátszél segített volna a Szent Lászlón ami beljebb van, ott már a házak letakarták a széltő
nike zoom fly
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:39 | 17.54 | 04:29 | 13.38 | 3 | 0 | 175 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike zoom fly
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
