szpeti futás

Délelőtti edzés2018.08.05 Vasárnap, 08:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

20.2 km Szint: 51 m

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
83
Maximum
166

Edzésleírás

hosszu futas , 3km utan szinte minden 2. km tempo erős 4.30min km körül, 20km ben 7 szer.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!