nagyisu 21.25 km Futás 2018-08-04-n 08:47-kor

nagyisu futás

2018.08.04 Szombat, 08:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:47

Távolság

21.25 km Szint: 243 m

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 243 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:12	1	05:12	11.54	5	80	154	136
00:05:24	1	05:24	11.11	6	139	154	148
00:06:04	1	06:04	9.89	12	121	157	145
00:05:46	1	05:46	10.40	24	140	159	149
00:05:50	1	05:50	10.29	25	130	160	148
00:05:04	1	05:04	11.84	3	133	157	151
00:05:02	1	05:02	11.92	1	151	163	157
00:04:52	1	04:52	12.33	10	159	163	161
00:04:57	1	04:57	12.12	7	158	169	164
00:04:50	1	04:50	12.41	15	167	180	172
00:05:17	1	05:17	11.36	7	160	172	165
00:07:29	1	07:29	8.02	13	128	169	154
00:05:35	1	05:35	10.75	8	153	159	157
00:06:38	1	06:38	9.05	5	124	159	150
00:05:27	1	05:27	11.01	10	153	160	157
00:07:12	1	07:12	8.33	9	134	160	152
00:05:52	1	05:52	10.23	33	145	170	160
00:05:16	1	05:16	11.39	5	146	170	156
00:07:30	1	07:30	8.00	8	128	162	153
00:05:29	1	05:29	10.94	7	145	160	154
00:05:29	1	05:29	10.94	18	156	168	162
00:01:04	0.19	05:37	10.69	12	167	175	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.