Edzésleírás
Z - Rákospalota - újpest - Népsziget - Vizafogó - Rákospatak -Z (a Népszigeten jégpálya volt az út)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:14 | 17.52 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 154 | 138 |