galagyuri 12.88 km Futás 2018-07-31-n 19:00-kor

galagyuri futás

Esti futás2018.07.31 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

12.88 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Edzésleírás

eF edzes. Az idei eddigbtalan legmelegebb. Bringaval jottem ki, mar akkor izzadtam. 15p bemelegites utan 30pig 2/1p volt a feladat. Robi es Joci volt a tars benne, egyutt nyomtuk. Eleg jol birtam, a meleg nem esett jol de birtam. Majd utana meg 5x100/100 volt, ezt is megfutottam, de ebben nem jeleskedem. Klassz edzes volt. A labam birta, talan jobban mint mult heten.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.