lroland 20.24 km Futás 2018-08-01-n 07:05-kor

lroland futás

Morning Run2018.08.01 Szerda, 07:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:36

Távolság

20.235 km Szint: 424 m

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Ma is egy huszas, a közepén elég sok emelkedővel. Nagyon régen jártam már erre, egyébként szép környék, de elég forgalmas az út (de lehet csak kifogtam a reggeli forgalmat). Az emelkedő elég kemény volt, de utána még magamhoz tértem, tudtam tartani az 5 perc alatti tempót, viszont már nagyon szomjas voltam az utolsó km-eken.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.