Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:03Távolság
9.161 km Szint: 29 mTempó
06:07 p/km (9.81 km/h)Edzésleírás
A szomszédban lévő ócsai UFO-k ma 5 évesek (ócsai futók). Így megleptük őket Tamással. Kaptak tőlünk emléklapot is.
Úgy jött ki, hogy csak mi ketten voltuk ott azok közül, akik anno napra pontosan 5 éve az első futáson is ott voltak.
Azóta sok futó megfordult Ócsán. Elköltöztek régiek, jöttek helyettük mások. De mi maradtunk. :)
Mi meg futottunk egy jó tempósat nálunk, a kb. 100% párában. :)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 29 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:50 | 0.16 | 05:13 | 11.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Clifton 4
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2335 napja
Jó kus csapatok vannak felétek.