pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:00Távolság
16 km Szint: 80 mTempó
04:49 p/km (12.47 km/h)Edzésleírás
Reggel rosszul keltem fájtak az izületeim,minden bajom volt..szerencsémre szakadt az eső,így áttettem az edzést délutánra.Addigra kisütött a nap és 1000 fok lett.Anyám elkisért bringával..4,3km bem + pár fokozó , 5km tempó szokásos ipari park:3:50,3:46,3:46,3:46,3:41=18:50 de nem esett annyira könnyen 5 p pihi 2km:3:38 már az elejétől éreztem a hasam,és itt el is kellett menjek wc-ni,utána meg már nem tudtam visszakapcsolódni az edzésbe így hazafutottam Majkra a kertbe.Fáradtak a lábaim,nem megy a gyors futás
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
