pocihontas 16.6 km Futás 2018-07-21-n 11:00-kor

pocihontas futás

Délutáni edzés2018.07.21 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

16.6 km Szint: 850 m

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Edzésleírás

Hegyifutó OB , parádfürdő 10km 850m szint 3.hely

3km bem. + fokozók

10km 55 p verseny :Rátapadtam a Timi hátára,jól elkezdte a betonon,majd az erdőben is kemény tempót mentünk,keményen savasodtam ,nem tudtam megújulni.Speciálisan kellett volna rá készülnöm,és akkor jobban esett volna és tudtam volna versenyezni,így nem tudtam kihajtani magam..Hiányérzetem volt a célban.

Hosszú levezetés 3km

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.