SpeedyGonsales futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:18:41Távolság
5.002 km Szint: 8 mTempó
03:44 p/km (16.06 km/h)Edzésleírás
Ikarus-pályán 2018 Senor OB 5000m első hely a végén utolsó 100-1150m nagy hajrával.
5km 18:43.5 (3'44) Köridõk:
1.90.7,
2. 89.1,
3. 88.8,
4. 90.2,
5. 92.1,
6-7. 3:05.8 (800m)
8. 93.6
9. 91.6
10. 91.5
11. 93.5
12. 41 (200m)
13. 75
km-ek: 3'38, 3'46, 3'52, 3'47, 3'29
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 8 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:39 | 1 | 03:39 | 16.44 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:46 | 1 | 03:46 | 15.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:51 | 1 | 03:51 | 15.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:48 | 1 | 03:48 | 15.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:30 | 1 | 03:30 | 17.14 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:07 | 0.04 | 02:55 | 20.57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
