zozo.m futás

Hosszú furás2018.07.28 Szombat, 07:43:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:28:05

Távolság

26.17 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Edzésleírás

4 kör futás Andival. Ebből 2-n 6 percen belül egy picivel, majd egy kör 5:20 körül, és az utolsó már 5 percen belüli ezrekkel. Ott még fél körig beszéltünk, de aztán keménnyé vált a tempó. 

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel - Innovate 7
Polar M400 HR