szuszu futás

1 óra 2-es zóna - benne 13 perc 6. zóna2018.07.26 Csütörtök, 19:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:02

Távolság

10.526 km Szint: 24 m

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
95
Maximum
176

Edzésleírás

Sajnos a 13 perc 6-os zóna továbbra sem megy egyben, sokszor megálltam közben szusszanni, inkább egy résztávos edzés lett ez a végén.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 24 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:06 1 06:06 9.84 0 0 0 0
00:06:02 1 06:02 9.94 1 0 0 0
00:06:04 1 06:04 9.89 2 0 0 0
00:06:01 1 06:01 9.97 -3 0 0 0
00:05:53 1.02 05:46 10.40 -1 0 0 0
00:04:49 0.99 04:52 12.33 -2 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 -1 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 0 0 0 0
00:06:02 1 06:02 9.94 1 0 0 0
00:05:57 1 05:57 10.08 1 0 0 0
00:03:02 0.52 05:50 10.29 2 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 9