eftomi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:12:18Távolság
15 kmTempó
04:49 p/km (12.45 km/h)Pulzus
Edzésleírás
V. Vérteskozma-Rex Fontana Erdei Futóverseny
Új-régi ismerősökkel, eldugult orral, nem sikerült a terv. De majd jövőre! :-)
Ha tudtam volna, hogy az utolsó métereken mellettem elhúzó srác Fenyő Iván, akkor autogrammot is kérek tőle. :-) Az öltözőben azt mondta, hogy most futott először ilyen hosszú távon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:22 | 7.5 | 04:43 | 12.72 | 0 | 0 | 160 | 152 | |
| 00:36:56 | 7.5 | 04:55 | 12.18 | 0 | 0 | 175 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
feketearpi 5190 napja
Gratulálok,ez is jó tempó!
FToma 5190 napja
Gratulálok! Szint is volt benne? MEgfázás v. allergia?
mateve 5191 napja
Nagyon szépet mentél!!! GRATU!!! És naaagyon szép a kislányotok... :)))
Ötvi 5191 napja
Szőp volt Tomi, nincs ezzel semmi gond!
rabi73 5191 napja
Jó tempó, gratulálok!
erbea 5191 napja
Örülök,hogy (ismét :) megismertelek!
pecsenye 5191 napja
Nem baj, Tomi ez így is szép volt
eftomi 5191 napja
A tervem az volt jocccc, hogy 1:10 alatt megfutom.
ripetti 5191 napja
Szép volt Tomi. Jól mentél. És örülök, hogy összefutottunk :)
kán 5191 napja
Szép volt Tomi!
Gondoltam azért színészkedtél neki egyet. :)
jocccc 5191 napja
de ez így is szép eredmény, nem baj! amúgy mennyi volt a terv?
mjoci 5191 napja
Gratulálok Tomi.
zsóti 5194 napja
Akkor találkozunk!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
aRchi 5179 napja
Így is nagyon szépen mentél, gratulálok! :-)