Doki79 40 km Bringázás 2010-01-21-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2010.01.21 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

40 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Egy kis szabadgörgőzés 1 óra volt kiírva, de jól ment ezért ráhúztam 20 percet. Aerob tartományban tekertem, 3x2 perc 110-120 fordulaton, egyébként 95-100 fordulaton tekertem. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	40	02:00	30.00	0	0	50	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fari 5276 napja

nyomni kell a M.I.T-et...meghát csak bringaversenyen kell majd jol menni

Tibike133 5276 napja

nem volt hangos?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.