cseha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:10Távolság
5.23 kmTempó
06:43 p/km (8.92 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
144
Maximum
165
Edzésleírás
Borzasztó volt. Edző bá 1-2 utasítása szerint úgy "futottam",hogy ne menjen a pulzusom 150 fölé. Ehhez néha úgy éreztem, hogy egyszerűbb lenne sétálni. Nem volt könnyű tartani, de ha ők azt mondják, hogy most erre van szükség, akkor hiszek nekik.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:10 | 5.23 | 06:43 | 8.92 | 0 | 144 | 165 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mjoci 5267 napja
Csak egy szavadba kerül és megmaszirozom az elzsibbadt lábad.:))
lajhára 5268 napja
huhúúúú, elismerésem, ezt rohadt nagyon nehéz lehet csinálni!!!
cseha 5271 napja
Azt Te csak hiszed! Elzsibbadt a lábam!
mjoci 5271 napja
Viszont nem fárasztó.:))
Noncsa 5271 napja
Kitartás!!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5255 napja
olvasom, hogy.. "Borzasztó volt"
aztán látom hogy 6:43-as tempó.
látogass el az én edzésnaplómba egyszer :)) majd akkor meglátod, mi a borzasztó nehéz feladat.