Edzésleírás
10 km, benne 2 km gyors (11:58). nehéz volt, a második felét mér élveztem. (1+2+2+2.5+2.5 km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:55 | 10 | 06:18 | 9.54 | 0 | 0 | 0 |