Edzésleírás
Ha ez nem volt mentális tréning, akkor semmi. Amikor 6-kor hazaértem a munkából, már láttam, hogy ma nem lesz futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:53 | 1 | 06:53 | 8.72 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -28 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:28 | 0.08 | 05:50 | 10.29 | 1 | 0 | 0 | 0 |