szpeti futás

Délelőtti edzés2018.07.18 Szerda, 09:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

16 km Szint: 100 m

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
67
Maximum
170

Edzésleírás

2 km bemelegitő futas utan dombfutos edzes többféle emelkedőn fel le .majdtempo futas közepes szembeszélben  3-4km majd laza levezetes

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!