Sz.A.T 14 km Futás 2010-01-20-n 18:50-kor

Sz.A.T futás

2010.01.20 Szerda, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:26

Távolság

14 km

Tempó

06:23 p/km (9.39 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Belvárosi gladiátorképző futópad. Nem éppen kímélő üzemmódban futottam, de magamhoz képest jól ment és jól is esett ez a terhelés. Időnként a futópadot döntögettem is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:24	7	06:29	9.25	0	0	168	149
00:44:02	7	06:17	9.54	0	0	168	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csupi 5270 napja

Jó lesz ez,döntögesd a padot és a csúcsokat! nemsokára megérezheted a Mátra ,kékes déli lejtőjének ízét :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.