lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:17:17Távolság
3.233 km Szint: 22 mTempó
05:21 p/km (11.22 km/h)Pulzus
Átlag
114
Minimum
44
Maximum
136
Edzésleírás
Az izomlázam majdnem teljesen elmúlt, de a jobb bokám fájdogál egy kicsit, úgyhogy nem is akartam hosszabbat egy kis átmozgatásnál. Az elején igencsak döcögősen ment még a 6 perces tempó is, de a végére kilazultak kicsit a lábaim, egészen belelendültem. Viszont a pulzus mindvégig extra alacsony maradt. Most vagy az van, hogy rosszul mért az óra (a pulzusgörbét nézve ez nem túl valószínű), vagy egy egyszeri biológiai anomáliával állunk szemben, vagy ekkora lökést adott a szombati ultrázás. Majd meglátjuk.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 22 m
Átlagos pulzus: 114 bpm
Átlagos lépésszám: 82
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:44 | 1.02 | 05:37 | 10.67 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 0.99 | 05:12 | 11.53 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:58 | 0.22 | 04:24 | 13.66 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
