Edzésleírás

Feladat: 50 min laza futas

 

Nagyon csalodott es szomoru vagyok. Ugy latszik, az elöirt edzeseket nem tudom kivetel nelkül teljesiteni. Söt örülök, ha nem jön valami nagyobb gebasz, ui. megint faj a csipöm es a jobb terdem, kisertetiesen olyan panaszaim vannak, mint anno 2 eve, amik fel evre pihenöbe vagtak..Mar most, a marathoni felkeszüles legelejen... :( 

Talan meg ment volna ma a futas, mert nincsenek nagyon nagy fajdalmaim, de talan okosabb, ha most pihentetem az izületeimet, kenegetem öket, s szedem a porc- es izületerösitöt emelt dozisban, mint raterhelni, s utana talan hetekig szenvedni..

Fö a  pozitiv gondolkodas, de megint eleg szkeptikus vagyok az izületeim heti 50-60kili teherbirasat illetöen..:( Nem mintha eddig nem tudtam volna, de istenem, az ember probalkozik.... hazardirozik..