Edzésleírás
Fekvötamaszozashoz most jött rendbe az ujjam, uhogy back to basics....fel ev alatt totalis visszafejlödes:
- csupan 15 ft ment+ tovabbi erösites karra (TB szalaggal)+ 70 haspres
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |